Taller de Ciclo Menstrual consciente: Salud, Autoestima y Placer:
Sábado 16 de Marzo de 2019
en Centro Hara Málaga

Había algo mágico en aquel lugar... ¿Sería la llegada de la Primavera?
¿Podría ser que se acercaba también la Luna llena? O... ¿Era ese espacio tan acogedor?
O quizás... ¿La energía y sororidad de siete mujeres con deseos de conectar con el cuerpo y revivirse de otra manera?
Seguro que sí, pero es la sinergia de todos esos elementos juntos los que nos ayudaron a gestar esas simientes para sentir sin dolor y vivir nuestros ciclos vitales con salud, placer y plenitud.
La vida nos regala oportunidades para transformarnos, crecer y reencontrar esas capacidades que a veces no podemos ni imaginar que tenemos...
Me siento muy agradecida por esos momentos tan especiales que sentí en este círculo de mujeres poderosas y maravillosas y deseo agradecer el apoyo y el cariño que Elisa y Nayra me han transmitido con esa mano invisible para que este lindo lugar esté tan lleno de magia y recursos para expresar los deseos sin límites patriarcales...

Nos faltó tiempo, sí, pero no ganas para conectar con la tierra, para sentir de forma consciente aquello que nos pide el cuerpo en cada etapa de nuestra vida y en cada fase de nuestros ciclos. Y es que esto es necesario para que nuestras vidas sean más saludables, sostenibles y porque la propia convivencia exige dinámicas cíclicas –somos seres que tenemos la capacidad de empezar de nuevo-. Sin embargo, el mundo que habitamos establece un único modelo de ser y de estar en el mundo donde, trabajar, cuidar, estar con otras personas, alimentarnos, descansar y cuidarnos, tienen una lógica lineal, cargada de estereotipos que definen cómo debemos comportarnos y sentir en cada situación.

Muchos sentires inundaron el espacio y muchas de esas emociones liberaron Oxitocina, esa hormona del Amor, necesaria para ganar en salud, seguridad, calma y bienestar. Pero también, sentir indignación es normal y saludable si nos damos cuenta de que no nos han contado la verdad sobre nuestros cuerpos. Y es que, como alguna vez dijo el biólogo Humberto Maturana, la dignidad aparece en el momento en que una persona se siente respetada en la legitimidad de su quehacer...

Y resulta que en esta sociedad, las fases del ciclo menstrual y los ciclos vitales de las mujeres no están legitimadas, más bien son negadas bajo una mirada masculina que premia características como la fortaleza o la productividad, que encajan en aquella fase cargada de estrógenos en la que sentimos ciertos deseos que nos empujan a abrir nuestro corazón al mundo, nos llenamos de energía, y nos sentimos más activas, con ganas de estar con más personas, de crear, de dar vida y de “comernos el mundo.” Sin embargo, necesitamos después la serenidad de la fase premenstrual, cargada de progesterona para conectarnos con los deseos y las necesidades vitales de cada momento, dosificar aquella energía que, si la hemos derrochado antes, puede hacer que "todo se nos haga un mundo" más difícil de gestionar. Ya sabemos que no es normal sentir dolor si nuestro cuerpo está sano por esto es importante dedicarnos tiempo y espacio propio para ser conscientes de respetarnos y cuidarnos. Esto facilitará que los procesos biológicos se desarrollen de forma adecuada, proporcionando un equilibrio mente y cuerpo que favorecerá que nuestra relación con el mundo no se complique aún más, logrando, de nuevo, culminar esta etapa con la llegada de la menstruación, en la que nos sentiremos plenas y con ganas de comenzar un nuevo ciclo.

Debemos desaprender aquello que el patriarcado ha construido en nuestros cuerpos.
Resignificar el ciclo menstrual y los ciclos vitales construyendo así otra narrativa más sana que lo sitúa en el centro la vida y nos posibilita escuchar el cuerpo para lograr ser conscientes de cómo deseamos habitar el mundo.

Gracias compañeras de viaje por contagiar tantas emociones sanas… Os deseo un lindo camino de transformación libre, porque la verdadera revolución comienza en nuestros cuerpos.

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