Taller de Educación para la Salud [descargar pdf]

Muchos de los problemas de alimentación son fruto no sólo de unos hábitos poco saludables si no que también tienen que ver con dificultades en el manejo de la ansiedad, estrés u otros síntomas a través de la comida. Esta actividad, dirigida especialmente a prevenir y mejorar malestares derivados de ciertos hábitos alimentarios como sobrepeso, obesidad, trastornos de alimentación,... se centra, principalmente, en conocer los principales factores psicosociales de la conducta de ingesta, ofreciendo especial atención a las emociones y a la psicosomática del cuerpo junto a la capacidad que tienen algunas sustancias de influir en el cerebro modulando el estado de ánimo. Es importante detectar estas dificultades antes de que se agraven ya que podrían derivar en problemas psicológicos más complejos de resolver.
La educación para la salud es una herramienta necesaria en la prevención y el abordaje global de los problemas de salud relacionados con estilos de vida que pueden afectar considerablemente la calidad de vida de las personas.

Imparte:

Beatriz Cobo Blanco, Psicóloga y Psicoterapeuta con enfoque de Género. Profesora Asociada del Departamento de Psicología Social de la Universidad de Málaga. Máster en Psicología Clínica y de la Salud y Máster en Terapia Familiar y Experta Universitaria en Intervención Social y Comunitaria. Especializada en Educación para la Salud desde perspectiva de Género, con experiencia profesional en el desarrollo de talleres de Educación para la Salud.

Contenidos:

1. Definición de algunos conceptos relacionados con la Salud emocional y la alimentación. Problemas psicológicos (como Ansiedad, Depresión...), Trastornos de Alimentación (TCA), Obesidad...
2. Conocer cómo se relaciona la alimentación con nuestro estado anímico en nuestro contexto sociocultural.
4. Exposición y manejo de herramientas para conseguir estilos de vida saludables.
3. Páutas para desarrollar mejores extrategias de expresión y autocontrol de las emociones de forma saludable.

Metodología:

• Participativa: facilitando las interacciones, diálogos y debates.
• Exposición oral con apoyo visual.
• Tareas y ejercicios dinámicos.
• Instrumentos: Uso de material audio visual y escrito (vídeos, textos...)

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Plazas limitadas: Una vez constituido el grupo, el máximo será de 10 personas.

Nş Colegiación AO-05236, Psicoterapéuta Acreditada, Federación Espańola de Asociaones de Terapia Familiar

Centro Sanitario Autorizado

FEATF NICA

Málaga bcobo@cop.es 627 28 16 59

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Proyecto terapéutico y Psicoeducativo de Salud y Ciclo Menstrual



Investigación Psicosocial: OLVG

Taller de Terapia Menstrual:

Taller de Educación para la Salud

Etiquetas:
Atención Psicológica personalizada, Psicoterapia Familiar, Individual, Terapia de Pareja, Terapia de Grupos, Talleres de Autoestima, grupos de mujeres, Terapia Menstrual, Salud Sexual