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Diversos problemas de salud como el sobrepeso, obesidad, Trastornos de alimentación (TCA), etc... tienen en su origen importantes factores psicológicos.
Esta actividad psicoeducativa está orientada a prevenir y mejorar los posibles problemas de salud relacionados con determinados estilos de vida actuales.

Taller de Educación para la Salud [descargar pdf]

Muchos de los problemas de alimentación son fruto no sólo de unos hábitos poco saludables si no que también tienen que ver con dificultades en el manejo de la ansiedad, estrés u otros síntomas a través de la comida. Esta actividad, dirigida especialmente a prevenir y mejorar malestares derivados de ciertos hábitos alimentarios como sobrepeso, obesidad, trastornos de alimentación,... se centra, principalmente, en conocer los principales factores psicosociales de la conducta de ingesta, ofreciendo especial atención a las emociones y a la psicosomática del cuerpo junto a la capacidad que tienen algunas sustancias de influir en el cerebro modulando el estado de ánimo. Es importante detectar estas dificultades antes de que se agraven ya que podrían derivar en problemas psicológicos más complejos de resolver.
La educación para la salud es una herramienta necesaria en la prevención y el abordaje global de los problemas de salud relacionados con estilos de vida que pueden afectar considerablemente la calidad de vida de las personas.

 

Imparte:

Beatriz Cobo Blanco, Psicóloga y Psicoterapeuta con enfoque de Género. Profesora Asociada del Departamento de Psicología Social de la Universidad de Málaga. Máster en Psicología Clínica y de la Salud y Máster en Terapia Familiar y Experta Universitaria en Intervención Social y Comunitaria. Especializada en Educación para la Salud desde perspectiva de Género, con experiencia profesional en el desarrollo de talleres de Educación para la Salud.

Contenidos:

1. Definición de algunos conceptos relacionados con la Salud emocional y la alimentación. Problemas psicológicos (como Ansiedad, Depresión...), Trastornos de Alimentación (TCA), Obesidad...
2. Conocer cómo se relaciona la alimentación con nuestro estado anímico en nuestro contexto sociocultural.
4. Exposición y manejo de herramientas para conseguir estilos de vida saludables.
3. Páutas para desarrollar mejores extrategias de expresión y autocontrol de las emociones de forma saludable.

Metodología:

  • Participativa: facilitando las interacciones, diálogos y debates.
  • Exposición oral con apoyo visual.
  • Tareas y ejercicios dinámicos.
  • Instrumentos: Uso de material audio visual y escrito (vídeos, textos...)

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Plazas limitadas: Una vez constituido el grupo, el máximo será de 10 personas.

Nº Colegiación AO-05236, Psicoterapéuta Acreditada, Federación Española de Asociaones de Terapia Familiar

Centro Sanitario Autorizado

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Taller de Educación para la Salud

Taller de Terapia Menstrual:

Etiquetas:
Atención Psicológica personalizada, Psicoterapia Familiar, Individual, Terapia de Pareja, Terapia de Grupos, Talleres de Autoestima, grupos de mujeres, Educación Menstrual, Salud Sexual

Investigación Psicosocial: OLVG

Observatorio Juridico-Laboral de la Violencia de Género(OLVG)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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© 2013 Beatriz Cobo Blanco, Psicóloga y Psicoterapeuta en Málaga y Fuengirola. www.beatrizcobopsicologamalaga.com e-mail: bcobo@cop.es

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