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Taller de Ciclo Menstrual consciente: Salud, Autoestima y Placer:
Sábado 19 de Mayo de 2018
en El Camaleon Azul en Valencia.

Una día intenso y emocionante durante todo un sábado dedicado a cuidar y sentir nuestro cuerpo, nuestros ciclos, sus procesos vitales y disfrutar de todo el potencial de la naturaleza con la sinergia y esa energía única que nos brinda un grupo de 9 mujeres maravillosas, porque juntas podemos cambiar aquello que está del revés en el mundo...
Si la vida es aprendizaje constante, sin duda en este espacio puedo decir que aprendí muchísimo con vosotras y que me siento muy agradecida por todo lo que he recibido en esos momentos tan especiales que nacieron en este círculo de mujeres empoderadas. Deseo agradecer la dedicación y el cariño que Marian y Mai me han transmitido y que han convertido este maravilloso lugar, El Camaleón Azul, en algo mucho más que un espacio psicoeducativo: un lugar lleno de magia y colores donde poder desarrollar tus deseos sin límites patriarcales...

Recordando los 4 elementos básicos de antaño (Tierra, Aire, Fuego y Agua) podemos comprender el sentido de los ciclos en la naturaleza y es que el ciclo menstrual es un devenir vital que fluye en el cuerpo de las mujeres. Con la llegada de la menstruación comienza nuestro ciclo que nos conecta con el interior y con la Tierra. Después, en la fase preovulatoria empezamos a sentir aquellos deseos que nos empujan a abrir nuestro corazón al mundo, nos llenamos de energía, sentimos la ligereza del Aire que poco a poco va a avivar el Fuego que nos espera en la fase ovulatoria para alcanzar su plenitud al terminar este proceso en el que nos hemos sentido más activas, con ganas de estar con más personas, de crear, de dar vida y de “comernos el mundo.” Es ahora cuando durante la siguiente etapa, en la fase premenstrual, necesitamos la serenidad del Agua que va a ir apagando poco a poco el fuego que se desató en la etapa anterior, para conectarnos, así, con los deseos y las necesidades vitales de este momento. Sentiremos una sensibilidad emocional única que nos va a llevar a dosificar aquella energía que, si la hemos derrochado antes, puede hacer que "todo se nos haga un mundo" más difícil de gestionar. Es importante aquí dedicarnos tiempo y espacio propio para ser conscientes de respetarnos y cuidarnos; esto facilitará que los procesos biológicos se desarrollen de forma adecuada, proporcionando un equilibrio mente y cuerpo que favorecerá que nuestra relación con el mundo no se complique aún más, logrando, de nuevo, culminar esta etapa con la llegada de la fase menstrual, en la que nos sentiremos plenas y con ganas de comenzar un nuevo ciclo.
Por eso es tan necesario escuchar el cuerpo de forma consciente, cada señal, todo tiene un sentido y no podemos dejarlo pasar, este es el eterno retorno cíclico que es necesario para todos los organismos vivos y es básico para la supervivencia y la reproducción de la vida.


Debemos desaprender aquello que el patriarcado ha construido en nuestros cuerpos.

Resignificar el ciclo menstrual y los ciclos vitales construyendo otra narrativa más sana que lo sitúa en el centro la vida nos posibilita escuchar el cuerpo para lograr ser conscientes de cómo deseamos estar en el mundo. Y eso fue lo que hicimos juntas!!!

Gracias compañeras de viaje, gracias Marian, Mai y este círculo de mujeres poderosas por regalarme momentos tan mágicos...

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Etiquetas:
Atención Psicológica personalizada, Psicoterapia Familiar, Individual, Terapia de Pareja, Terapia de Grupos, Talleres de Autoestima, grupos de mujeres, Terapia Menstrual, Salud Sexual

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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© 2013 Beatriz Cobo Blanco, Psicóloga y Psicoterapeuta en Málaga y Fuengirola. www.beatrizcobopsicologamalaga.com e-mail: bcobo@cop.es

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